Hitta kroppens inre lugn

Yoga

Yogaevent med Susanne den 28 april

Denna 90-minuters yogaklass är en harmonisk blandning av ashtanga och vinyasa. Vi fokuserar på att förena andetaget med de fysiska positionerna för att bygga styrka från insidan och ut. Klassen avslutats med stunds meditation och en härlig savasana.

Efter denna upplevelse är det möjligt att njuta av bastun och ett uppfriskande dopp i havet för den som önskar.

Det här är en dag fylld med energi och möjligheter att ladda upp batterierna och njuta av stunden. Observera att detta är en halvdagsaktivitet, och du har möjlighet att välja mellan ett förmiddagspass som inkluderar lunch eller ett kvällspass som inkluderar middag.

Förmiddagsprogram:
  • 09.30 Samling/Uppstart – Servering av grön smoothie + rawfoodbollar
  • 10.00-11.30 Yoga ca 90 min
  • 12.00-13.00 Varmrätt lunch – Förbeställning fisk, vegetarisk el kött
  • 13.00-15.00 Bad- & bastubåten – Fruktfat & vatten
    Pris per person: 965kr
Eftermiddagsprogram:
  • 14.30 Samling/Uppstart – Servering av grön smoothie + rawfoodbollar
  • 15.00-16.30 Yoga ca 90 min
  • 16.30-18.30 Bad- & bastubåten – Fruktfat & vatten
  • 18.30 Varmrätt middag – Förbeställning fisk, vegetarisk el kött
    Pris per person: 965kr
Lägg till övernattning:

Efter en dag med yoga, bastu och havsbad är det en underbar idé att unna dig en övernattning på vårt flytande hotell. Vakna upp till ljudet av vågorna och njut av en fantastisk frukost med havet som din närmaste granne. Det är den perfekta avslutningen på en dag med avkoppling och välbefinnande.

Pris: 895kr/person för del i dubbelrum

 

Välkommen hit den 28 april, ombytt och med egen matta. Boka direkt till oss på info@saltosill.se eller telefon 0304-673480.