Heldag med träning

Träningsboost 24 oktober 2020

Boka in er på höstens härligaste träningsdag!
Den 24 oktober kommer Sara Johannisson till oss och kör en heldag fylld med träningsglädje!

8.30 incheckning

8.45 Rörlighet Pilates Move – med lätta rörelser mjukar vi upp kroppen och hittar bålmuskulaturen

10.00 Utepass styrka – med naturen som redskap

11.30 Lunch

13.00 HIIT pyramid, högintensiva basövningar intervaller

14.14 Zumba for fun. Glädje pass med lätt koreografi. Energi, svett & skratt.

15:00 Fika

15.15 Yoga, fokus på att stretcha ut musklerna.

Med reservation för att tiderna var förändras något.

Under rådande omständigheter så kommer vi att vara ute så mycket som det går – så kläder efter väder.

Pris: 1000:-/person.

För er som även önskar boka med övernattning, klicka här.

Boka in er på: info@saltosill.se

Varmt välkomna till en dag fylld med träning hos oss på Salt & Sill!